A maioria de nós dorme em quartos que nunca estão totalmente escuros: uma luz de espera, um candeeiro de rua atrás da cortina, um telemóvel virado para baixo em cima da mesa. Deixamos de reparar. No Saara, a diferença nota-se logo na primeira noite.
O que significa Bortle 1
A escala de Bortle classifica a escuridão do céu noturno de 1, a mais escura, a 9, o centro de uma cidade. O Umnya Desert Camp fica nas dunas do Erg Chegaga, a sessenta quilómetros de pista de deserto depois da última estrada asfaltada, e o seu céu está classificado Bortle 1. É a classe mais escura da escala, o tipo de céu em que a Via Láctea se vê com facilidade a olho nu.
Porque a escuridão é a primeira coisa que procuramos
A maioria dos conselhos gerais sobre o sono pede as mesmas poucas coisas: luz do dia de manhã, menos ecrãs à noite e um quarto escuro e silencioso. As duas primeiras são hábitos. A terceira depende do sítio onde está. Um retiro do sono dá-lhe as três ao mesmo tempo, e um lugar com céu Bortle 1 dá-lhe a escuridão sem esforço algum.
Como é uma noite no acampamento
No acampamento não há wifi nem rede. Os telemóveis são guardados à chegada, por isso não há ecrã aceso no fim da noite. Cada hóspede tem uma suíte em tenda com uma cama de verdade e casa de banho privada. Depois do jantar junto ao fogo há uma infusão, e numa noite fazemos uma sessão com o nosso astrónomo e um telescópio sob as estrelas. Numa noite de O Programa do Sono, os hóspedes dormem nas dunas, a céu aberto, com a equipa por perto.
Uma nota de honestidade
A escuridão é uma condição para uma boa noite, não uma cura. Não tratamos nada nem diagnosticamos nada. Se vive com uma perturbação do sono, fale com o seu médico antes de vir.
Conheça O Programa do Sono, cinco dias a partir de fevereiro de 2027, ou a observação de estrelas no acampamento.
