Yoga e Bem-Estar · Erg Chegaga · Marrocos
Yoga na beira
do Sahara
Flow matinal sobre as dunas. Tardes restaurativas. Jantar sob estrelas que nenhuma cidade alguma vez tocou. O deserto remove tudo o que não e essencial.
Consultar AgoraPor que o Sahara
O próprio silêncio torna-se a prática
No acampamento não há Wi-Fi nem rede. Para uma chamada importante, há sinal a uma curta caminhada, cerca de vinte minutos ida e volta. Não há ruído de tráfego. Não há zumbido ambiental da civilização. O que o substitui e um silêncio tão completo, tão antigo, que o corpo responde antes de a mente conseguir nomear o que sente. O sistema nervoso suaviza-se. A respiração abranda. Chega-se a um lugar de onde não se sabia que se tinha ido.
O Umnya Desert Camp situa-se no Erg Chegaga, o maior campo de dunas de Marrocos. A estrada asfaltada mais próxima fica a grande distância. O céu nocturno e Bortle Classe 1, o que significa zero poluição luminosa. A Via Láctea e visível a olho nu com uma clareza que projecta uma sombra tênue.
A areia exige micro-ajuste constante. Uma saudação ao sol na encosta de uma duna ensina o equilíbrio de forma diferente a qualquer chão de estúdio. O pranayama ao amanhecer, quando o ar e frio e claro e a primeira luz tinge o horizonte de dourado, torna-se algo que vai além da técnica para a experiência directa.
O que esta incluído
Tudo o que precisa, nada do que não precisa
Os nossos retiros de yoga e bem-estar acolhem de 2 a 18 hóspedes e até 20 com camas adicionais, e o acampamento pode ser privatizado para o seu grupo.
Sessões de yoga diárias
Flow matinal de Hatha e Vinyasa sobre a areia aberta ao amanhecer. Sessões vespertinas de Yin e restaurativas com a luz a diminuir.
Meditação e trabalho de respiração
Meditação sentada guiada ao amanhecer. Pranayama e yoga nidra durante o descanso da tarde. Meditação estelar após o jantar.
Cozinha berbere de bem-estar
Três refeições diárias preparadas pelo nosso chef berbere. Comida lenta, ingredientes locais, tajines, pão fresco, amlou, fruta da época. Vegetariano a pedido.
Suítes berberes privadas
Oito tendas com casa de banho privativa, duche quente, electricidade e terraços privados com vista para as dunas. Sem dormitórios partilhados.
Caminhadas e excursões no deserto
Caminhadas matinais silenciosas com um guia berbere, passeios de camelo, excursões opcionais de 4x4 a formações de dunas mais remotas.
Observação estelar Bortle Classe 1
Sessões vespertinas de observação guiada com conselacoes e acesso a telescópio. A Via Láctea visível a olho nu durante toda a sua estadia.
Resumo do programa
Um dia no retiro
Meditação ao amanhecer
Meditação sentada na crista da duna enquanto o céu passa do índigo ao rosa e depois ao dourado. O silêncio e a única instrução necessária.
Flow matinal
Prática de Hatha e Vinyasa de 75 minutos sobre a areia aberta, voltada para leste. Todos os níveis. Sem espelhos, sem paredes, apenas horizonte.
Pequeno-almoço
Pequeno-almoço longo e sem pressa: pão marroquino, amlou, fruta fresca, chá de menta e café biológico. Conversa opcional.
Tempo livre
Caminhadas pelas dunas, passeio de camelo, escrita no diário ou simplesmente descansar na luz filtrada da tenda. Sem horário, sem expectativas.
Almoço e descanso da tarde
Almoço marroquino ligeiro seguido de yoga nidra ou descanso livre. O calor da tarde e um convite natural a abrandar.
Prática vespertina
Yin yoga, sequências restaurativas ou trabalho de respiração guiado enquanto o ar arrefece e as sombras se alongam sobre as dunas.
Jantar sob as estrelas
Partilhado em torno de uma mesa baixa ao ar livre. Tajine marroquino tradicional, comida lenta, porções generosas, boa companhia.
Observação das estrelas
Observação guiada opcional sob um céu Bortle 1. Fogueira opcional. Silêncio opcional. As melhores horas do dia.
Para quem e este retiro
Todos os níveis, todas as razões, um só deserto
Os nossos retiros de bem-estar acolhem praticantes de todos os níveis. Praticantes diários que precisam de uma pausa. Pessoas que querem começar há anos e finalmente encontraram uma razão. Casais em busca de uma quietude partilhada. Grupos de amigos prontos para algo genuinamente diferente.
Oferecemos retiros de inscrição aberta onde os viajantes individuais se juntam a um grupo pequeno, e retiros de privatização completa para casais, famílias ou grupos que querem o acampamento completamente para si. Apoiamos também professores de yoga e facilitadores de bem-estar que queiram trazer o seu próprio grupo com um programa personalizado.
Não e necessária experiência prévia. Não e necessário nenhum nível de forma física em particular. Apenas a disposição para chegar, abrandar e deixar que o deserto faca o que faz.
Como nos encontrar
Chegar ao Erg Chegaga
De carro a partir de Marraquexe
Uma viagem de 8 horas e 45 a partir de Marraquexe pelo Vale do Draa. Os últimos sessenta quilômetros a partir de M'Hamid são em pista e são assegurados pela nossa equipa de transfer em 4x4. Muitos hóspedes consideram a própria viagem como uma parte significativa da transição para o deserto.
De helicóptero a partir de Marraquexe
Para os hóspedes que preferem uma chegada directa, organizamos transfers de helicóptero a partir de Marraquexe Menara que aterram no acampamento em 1 hora 40, de cinco a seis lugares por rotação. Ver o Erg Chegaga do ar, um vasto mar de dunas sem estradas, sem edifícios, sem rasto humano, e uma forma inesquecível de começar um retiro.
8
Suítes privadas
20
Hóspedes max
Bortle 1
Céu nocturno
4.8 ★
TripAdvisor
Destacados na imprensa
Perguntas frequentes
Quantas pessoas podem participar num retiro de yoga no Umnya Desert Camp?
Existe um espaço de prática coberto que possamos usar no meio do dia?
Que área tem o espaço de prática e o chão é plano?
Os participantes têm de trazer os seus tapetes?
Quem orienta as sessões?
Estará outro grupo no acampamento ao mesmo tempo?
Quando é que o acampamento está aberto e que temperaturas faz?
Como se chega ao acampamento a partir de Marraquexe?
Como falamos uns com os outros se não há Wi-Fi no acampamento?
É um programa terapêutico ou médico?

De 1 a 5 de fevereiro de 2027
Retiro RESET
5 dias de desintoxicação digital, mobilidade, yoga e meditação no Saara. 2.650 euros por pessoa, apenas 12 vagas.
Duas ou três vagas reservadas juntas: 2.385 euros cada em vez de 2.650
5 dias, 4 noites. Pensão completa e transporte incluídos. Apenas 12 vagas.
Privatização
Peça as suas datas
O acampamento inteiro para o seu grupo, de duas a dezoito pessoas. Diga-nos quando e quantos vocês são: você recebe uma proposta por escrito para o acampamento inteiro em até 24 horas, sem compromisso.
-
2019
Aberto desde
-
4,8★
TripAdvisor
-
8 tendas
O acampamento só para si
-
24h
Uma proposta por escrito, sem compromisso