Yoga et Bien-être · Erg Chegaga · Maroc
Yoga au bord
du Sahara
Flow matinal sur les dunes. Après-midis restaurateurs. Dîner sous des étoiles qu aucune ville n a jamais touchées. Le désert élimine tout ce qui n est pas essentiel.
Nous ContacterPourquoi le Sahara
Le silence lui-même devient la pratique
Il n'y a ni Wi-Fi ni réseau au camp. Pour un appel important, la 4G se trouve à une petite marche, une vingtaine de minutes aller et retour. Pas de bruit de route. Pas de bourdonnement ambiant de la civilisation. Ce qui le remplace est un silence si complet, si ancien, que le corps répond avant que l esprit puisse nommer ce qu il ressent. Le système nerveux se détend. La respiration ralentit. On arrive quelque part que l on ne savait pas avoir quitte.
Umnya Desert Camp est situe dans l Erg Chegaga, le champ de dunes le plus isole du Maroc. La route goudronnée la plus proche est a une longue distance. Le ciel nocturne est de classe Bortle 1, c est-a-dire sans aucune pollution lumineuse. La Voie lactée est visible a l oeil nu avec une clarté saisissante.
Le sable exige un micro-ajustement constant. Une salutation au soleil sur une dune enseigne l équilibre différemment de n importe quel parquet de studio. Le pranayama a l aube, quand l air est froid et vif et que la première lumière dore l horizon, devient quelque chose qui va au-dela de la technique vers l expérience directe.
Ce qui est inclus
Tout ce qu il vous faut, rien de superflu
Nos retraites yoga et bien-être se tiennent dans un camp intime de huit tentes, de 2 à 18 invités et jusqu'à 20 avec des lits d'appoint. Le camp peut aussi être privatisé pour votre seul groupe.
Séances de yoga quotidiennes
Flow Hatha et Vinyasa matinal sur le sable ouvert a l aube. Séances Yin et restauratrices le soir a la tombée de la lumière.
Méditation et travail sur le souffle
Méditation assise guidée au lever du soleil. Pranayama et yoga nidra pendant le repos de l après-midi. Méditation sous les étoiles après le dîner.
Cuisine berbère de bien-être
Trois repas par jour préparés par notre chef berbère. Nourriture lente, ingrédients locaux, tajines, pain frais, amlou, fruits de saison. Végétarien sur demande.
Suites berbères privées
Huit tentes avec salle de bain, douche chaude, électricité et terrasses privées face aux dunes. Pas de dortoirs communs.
Marches et excursions dans le désert
Marches silencieuses matinales avec un guide berbère, randonnées a dos de dromadaire, excursions 4x4 optionnelles vers les formations de dunes plus profondes.
Observation des étoiles Bortle 1
Séances d observation guidées avec constellations et accès télescopique. La Voie lactée visible a l oeil nu tout au long de votre séjour.
Programme type
Une journée en retraite
Méditation au lever du soleil
Méditation assise sur la crête de la dune tandis que le ciel passe de l indigo au rose puis a l or. Le silence est la seule instruction nécessaire.
Flow matinal
Pratique Hatha et Vinyasa de 75 minutes sur le sable ouvert, face à l est. Tous niveaux. Pas de miroirs, pas de murs, seulement l horizon.
Petit-déjeuner
Petit-déjeuner long et sans hâte : pain marocain, amlou, fruits frais, the a la menthe et cafe bio. Conversation facultative.
Temps libre
Marche dans les dunes, balade a dos de chameau, journal intime, ou simplement se reposer dans la lumière filtrée de sa tente. Pas de programme impose.
Déjeuner et repos de l après-midi
Déjeuner marocain léger suivi d un yoga nidra ou d un repos libre. La chaleur de l après-midi est une invitation naturelle a ralentir.
Pratique du soir
Yin yoga, séquences restauratrices ou travail sur le souffle guide tandis que l air se rafraichit et que les ombres s allongent sur les dunes.
Dîner sous les étoiles
Partage autour d une table basse en plein air. Tajine marocain traditionnel, nourriture lente, portions généreux, bonne compagnie.
Observation des étoiles
Observation guidée optionnelle sous un ciel Bortle 1. Feu de camp optionnel. Silence optionnel. Les meilleures heures de la journée.
Pour qui est cette retraite
Tous niveaux, toutes raisons, un seul désert
Nos retraites de bien-être accueillent des pratiquants de tous les niveaux. Les pratiquants quotidiens qui ont besoin d une ressource. Les personnes qui avaient l intention de commencer depuis des années et qui ont enfin une raison. Les couples en quête d une quiétude partagée. Les groupes d amis prêts pour quelque chose de genuinement différent.
Nous proposons des retraites en inscription ouverte ou des voyageurs individuels rejoignent un petit groupe, ainsi que des retraites en privatisation complète pour les couples, les familles ou les groupes qui souhaitent le camp entièrement pour eux. Nous accompagnons également les professeurs de yoga et les facilitateurs qui souhaitent amener leur propre groupe avec un programme personnalise.
Aucune expérience requise. Aucun niveau de forme particulier requis. Seulement la volonté d arriver, de ralentir, et de laisser le désert faire ce qu il fait.
Comment nous rejoindre
Rejoindre l Erg Chegaga
Par la route depuis Marrakech
Un trajet pittoresque de 8 h 45 depuis Marrakech à travers la vallée du Drâa. Les soixante derniers kilomètres depuis M Hamid se font en piste et sont pris en charge par notre équipe de transfert 4x4. Beaucoup de clients considèrent le trajet lui-même comme une part significative de la transition vers le désert.
En hélicoptère depuis Marrakech
Pour les clients qui préfèrent une arrivée directe, nous organisons des transferts en hélicoptère depuis Marrakech qui atterrissent au camp en 1 h 40. Voir l Erg Chegaga du ciel, une vaste mer de dunes sans routes, sans bâtiments, sans trace humaine, est une façon inoubliable de commencer une retraite.
8
Suites privées
20
Personnes max
Bortle 1
Ciel nocturne
4.8 ★
TripAdvisor
Vu dans la presse
Questions fréquentes
Combien de personnes peuvent participer à une retraite de yoga à Umnya Desert Camp ?
Existe-t-il un espace de pratique couvert utilisable au milieu de la journée ?
Quelle est la surface de l'espace de pratique, et le sol est-il plat ?
Les participants doivent-ils apporter leurs tapis ?
Qui enseigne les séances ?
Un autre groupe sera-t-il au camp en même temps que nous ?
Quand le camp est-il ouvert, et quelles températures fait-il ?
Comment rejoint-on le camp depuis Marrakech ?
Comment se parle-t-on quand il n'y a pas de Wi-Fi au camp ?
Est-ce un programme thérapeutique ou médical ?
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Réservez votre place à Umnya
Contactez-nous pour discuter des dates, de la taille du groupe et du type de retraite qui vous convient. Nous construisons le programme adapte à partir de la.

Du 1er au 5 février 2027
Retraite RESET
5 jours de détox numérique, mobilité, yoga et méditation dans le Sahara. 12 places seulement.
Deux ou trois places réservées ensemble : 10 % de remise sur chaque place
5 jours, 4 nuits. Pension complète et transport inclus. 12 places seulement.
Privatisation
Demandez vos dates
Le camp entier pour votre groupe, de deux à dix-huit personnes. Dites-nous quand et combien vous êtes : une proposition écrite pour le camp entier vous parvient sous 24 heures, sans engagement.
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2019
Ouvert depuis
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4,8★
TripAdvisor
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8 tentes
Le camp pour vous seuls
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24h
Une proposition écrite, sans engagement