La mayoría de nosotros duerme en habitaciones que nunca están del todo a oscuras: una luz de espera, una farola tras la cortina, un teléfono boca abajo sobre la mesa. Dejamos de notarlo. En el Sahara, la diferencia se nota la primera noche.
Qué significa Bortle 1
La escala de Bortle clasifica la oscuridad del cielo nocturno de 1, la más oscura, a 9, el centro de una ciudad. Umnya Desert Camp está en las dunas del Erg Chegaga, a sesenta kilómetros de pista de desierto después de la última carretera asfaltada, y su cielo está clasificado Bortle 1. Es la clase más oscura de la escala, el tipo de cielo en el que la Vía Láctea se ve con facilidad a simple vista.
Por qué la oscuridad es lo primero que buscamos
La mayoría de los consejos generales sobre el sueño piden las mismas pocas cosas: luz del día por la mañana, menos pantallas por la noche y una habitación oscura y silenciosa. Las dos primeras son hábitos. La tercera depende del lugar donde esté. Un retiro de sueño le da las tres a la vez, y un lugar con cielo Bortle 1 le da la oscuridad sin ningún esfuerzo.
Cómo es una noche en el campamento
En el campamento no hay wifi ni cobertura. Los teléfonos se guardan a la llegada, así que no hay pantalla encendida al final de la tarde. Cada huésped tiene una suite en tienda con una cama de verdad y baño privado. Después de la cena junto al fuego hay una infusión, y una noche hacemos una sesión con nuestro astrónomo y un telescopio bajo las estrellas. En una noche de El Programa del Sueño, los huéspedes duermen en las dunas, a cielo abierto, con el equipo cerca.
Una nota de honestidad
La oscuridad es una condición para una buena noche, no una cura. No tratamos nada ni diagnosticamos nada. Si vive con un trastorno del sueño, hable con su médico antes de venir.
Conozca El Programa del Sueño, cinco días a partir de febrero de 2027, o la observación de estrellas en el campamento.
