Retraite Holistique Bien-être Sahara

Ce que veut dire holistique ici, et ce que cela ne veut pas dire

Le mot a servi à vendre à peu près n’importe quoi, alors autant dire les choses simplement. Nous ne sommes pas une clinique. Personne ici ne posera de diagnostic, ne prescrira rien et ne promettra de guérison. Ce que nous avons, c’est un endroit d’où tout ce qui empêche habituellement de récupérer est physiquement absent.

Il n’y a pas de réseau, parce qu’il n’y a aucune antenne à portée. Pas de circulation, pas de voisin, pas de notification. Le camp est à vous seuls, donc personne d’autre au petit-déjeuner. Les seuls bruits sont le vent et les personnes avec qui vous êtes venue.

Cette absence est le produit. Tout le reste se construit dessus.

Les journées

Le matin commence vers six heures, par du travail sur le souffle ou du mouvement doux sur le sable, quand la lumière est encore basse. Le sable est froid à cette heure et garde la forme des pieds, un détail que presque toutes les participantes évoquent après.

Au milieu de la journée, rien n’est prévu. C’est délibéré. Le temps vide fait partie du programme, et c’est là que la retraite commence vraiment.

Le soir, un feu, une cuisine faite dessus, et un ciel classé Bortle 1, la classification la plus sombre qui existe. Un astronome se joint à vous une nuit.

Ce qui est réellement proposé

Les pratiques de soin berbères des familles qui travaillent ici : henné, massage à l’huile d’argan et de rose, soins inspirés du hammam adaptés au camp. C’est authentique, local et sans hâte. Ce n’est pas une carte de spa.

Le travail sonore avec des instruments traditionnels, tenu en plein air plutôt que dans une pièce, ce qui change tout.

Des marches silencieuses au lever du jour avec un guide nomade qui ne parle pas, parce qu’il s’oriente et parce que le silence est le sujet.

Si vous voulez de l’acupuncture, une nutritionniste ou un kinésithérapeute, nous les faisons venir de Marrakech au prix coûtant. Il suffit de le dire à l’avance, car personne n’arrive ici par hasard.

Ce qui change vraiment

Le sommeil. Presque tout le monde le cite en premier, et c’est la chose la moins mystique de cette page. Le froid de la nuit, l’absence de lumière et un corps qui a marché et bien mangé favorisent un sommeil profond.

La seconde chose est plus lente et plus difficile à nommer. Vers le troisième jour, on cesse de tendre la main vers un téléphone qui n’est pas là.

Pour qui

Pour celles qui savent déjà ce dont elles ont besoin et n’ont pas réussi à l’obtenir. Pour celles qui ont essayé l’application, le week-end, l’hôtel-spa, et ont vu la vie ordinaire reprendre ses droits en soixante-douze heures.

Cela convient à des groupes de quatre à douze, et fonctionne particulièrement bien pour deux ou trois amies de longue date qui n’ont pas besoin de meubler les silences.

Comment venir

Trois à cinq nuits, de septembre à mai, camp privatisé pour votre groupe. Dites-nous vos dates et combien vous êtes, nous envoyons le programme complet et les conditions par écrit avant tout versement.