THE SLEEP PROGRAMME
Cinque giorni nel posto più buio e silenzioso che conosciamo. Una notte migliore, non un trattamento.
The Sleep Programme è un ritiro del sonno di 5 giorni in Marocco, a Umnya Desert Camp, otto tende suite tra le dune dell'Erg Chegaga, nel Sahara, costruito intorno al buio, al silenzio, alla luce del mattino e a serate senza schermi. La prossima data è dall'8 al 12 febbraio 2027, con 14 posti, per chi vuole dormire meglio, da solo, in coppia o con un amico: un riposo, non un trattamento medico.
Ne hanno parlato
Condé Nast Traveler Spain Condé Nast Traveler España, "Nómadas" VOGUE Greece The Telegraph Harper's Bazaar TelQuel MR. TRIPPERIn breve
The Sleep Programme
| Luogo | Umnya Desert Camp, Erg Chegaga, nel Sahara marocchino: otto tende suite, ognuna con il proprio bagno, aperto dal 2019 |
|---|---|
| Durata | 5 giorni, 4 notti |
| Prossima data | Dall'8 al 12 febbraio 2027 |
| Posti | 14 posti liberi su 14 |
| Prezzo | 1485 € a persona in tenda doppia |
| Incluso | Tenda suite con bagno privato, pensione completa, trasporto di andata e ritorno da Marrakech, meditazione all’alba, pilates a terra, passeggiate con i nomadi, osservazione delle stelle, una notte tra le dune e un massaggio |
| Come arrivare | Il trasporto di andata e ritorno da Marrakech è incluso: circa 8 h 45 di strada, gli ultimi 60 km su pista. Oppure in aereo da Casablanca a Zagora, dove il nostro team vi accoglie in aeroporto, poi circa 3 ore in 4x4. |
| Rete | Né Wi-Fi né rete mobile al campo. Il segnale si trova a una breve passeggiata, una ventina di minuti andata e ritorno. |
| Lingua | Il team parla inglese e francese, oltre all'arabo e al berbero. |
| Date e prenotazione | Vedere le date e prenotare |
Buio
Un cielo Bortle 1, la classe più scura
Silenzio
Nessun wifi, nessuna rete, nessun traffico
Luce
Alba e tramonto, ogni giorno
Serate lente
Infusi, lettura, giochi tranquilli
Cinque giorni nel Sahara
Una settimana costruita attorno alla vostra notte
Il sonno torna raramente perché ci si sforza di più. Torna quando cambia la giornata che lo precede: la luce del mattino, un movimento che stanca il corpo con dolcezza, una sera senza schermo e un luogo abbastanza buio e silenzioso da lasciare che la notte faccia il suo lavoro.
Umnya Desert Camp si trova nelle dune dell'Erg Chegaga, a sessanta chilometri di pista nel deserto oltre l'ultima strada asfaltata. Al campo non c'è wifi né rete. Il segnale si trova a una breve passeggiata, una ventina di minuti andata e ritorno. I telefoni sono riposti all'arrivo. Il cielo è classificato Bortle 1, la classe più scura della scala. Ogni ospite ha una suite in tenda con un vero letto e un bagno privato con doccia calda.
Una notte migliore, non un trattamento
Non trattiamo nulla e non formuliamo diagnosi. Il programma crea le condizioni per un buon sonno e lascia il resto a voi. Se soffrite di un disturbo del sonno, consultate il vostro medico prima di venire.
Scegliete la vostra edizione
Prima data: da lunedì 8 a venerdì 12 febbraio 2027, quattordici posti. Le altre date del 2027 sono inviate su richiesta, vedi sotto.
Prossima partenza
8-12 feb.
Da 8 a 12 febbraio 2027, da lunedì a venerdì
14 posti su 14 disponibili
1485 €
1485 € a persona in tenda doppia
Prenotare questa edizionePer venire: su strada da Marrakech, andata e ritorno compresi, oppure in aereo da Casablanca a Zagora e poi circa 3 ore in 4x4 fino al campo. Il nostro team vi raccoglie all'aeroporto di Zagora: indicate semplicemente il vostro volo.
I posti riflettono la disponibilità reale e vengono aggiornati a ogni prenotazione confermata.
Preferite un'altra data?
La prima data è dall'8 al 12 febbraio 2027. Teniamo altre date nel 2027 che non sono mostrate sul sito, tutte da lunedì a venerdì, allo stesso prezzo di 1.485 euro a persona in tenda doppia. Lasciate la vostra email e spuntate la casella, e ve le inviamo.
I vostri 5 giorni nel Sahara
Lo stesso percorso a ogni edizione, giorno per giorno
Giorno 1
Arrivo
Il trasferimento andata e ritorno vi raccoglie a Marrakech per il viaggio verso sud all'Erg Chegaga. All'arrivo, i telefoni vengono riposti per tutta la durata del soggiorno. Tè di benvenuto, una suite in tenda tutta per voi, una passeggiata sulla duna più vicina al tramonto e una cena precoce attorno al fuoco. Un infuso, poi una prima notte senza programma.
Giorno 2
La luce
Meditazione all'alba sulle dune, poi colazione. Pilates al suolo, lento e all'aria aperta. Le ore calde sono per il riposo. Nel tardo pomeriggio, una passeggiata con i nomadi, poi un giro in dromedario al tramonto. Dopo cena, una sessione con il nostro astronomo e il telescopio sotto il cielo Bortle 1, e un infuso prima di dormire.
Giorno 3
Le dune
Meditazione all'alba, poi sandboard sulle dune alte: il corpo spende la sua energia e la sera arriva facilmente. Pane cotto nella sabbia con i panettieri del campo. Pomeriggio libero per un pisolino o un libro. Un massaggio prima di cena. Stanotte dormite nelle dune, sotto le stelle, con il team nelle vicinanze.
Giorno 4
Il riposo
Oggi senza sveglia. Meditazione all'alba per chi vuole, Pilates al suolo, poi una visita ai nomadi davanti a un tè. Pomeriggio libero per leggere, giocare tranquillamente, camminare o dormire. Un cerchio di chiusura, poi una cena di festa attorno al fuoco con musica berbera. Ultima notte nella vostra suite.
Giorno 5
Il ritorno
Una meditazione di chiusura all'alba. Colazione, poi i telefoni vengono restituiti, come un rientro deliberato nel mondo connesso. Il trasferimento andata e ritorno vi riporta a Marrakech.
La vostra esperienza comprende
Di tutto è stato preso cura
- ✓ Suite in tenda con vero letto e bagno privato con doccia calda
- ✓ Pensione completa: colazione, pranzo e cena durante tutto il soggiorno
- ✓ Trasferimento andata e ritorno da Marrakech
- ✓ Telefoni riposti all'arrivo e restituiti alla partenza
- ✓ Meditazione all'alba
- ✓ Sessioni di Pilates al suolo
- ✓ Osservazione delle stelle con il nostro astronomo e un telescopio
- ✓ Passeggiata con i nomadi e visita ai nomadi
- ✓ Giro in dromedario al tramonto
- ✓ Sandboard sulle dune alte
- ✓ Pane tradizionale cotto nella sabbia con i panettieri del campo
- ✓ Un massaggio a persona
- ✓ Una notte nelle dune, sotto le stelle
- ✓ Infusi ogni sera, tempo di lettura e giochi tranquilli
- ✓ Fuochi di campo e musica berbera
Non incluso
Buono a sapersi
- · Voli internazionali per Marrakech
- · Assicurazione di viaggio
- · Massaggi supplementari
- · Spese personali e mance
- · Bevande alcoliche
Prenotate il vostro posto
14 posti su 14 disponibili, Da 8 a 12 febbraio 2027, da lunedì a venerdì
1485 €
a persona in tenda doppia, 5 giorni
Rispondiamo personalmente a ogni richiesta, di solito entro 24 ore.
Conducete ritiri con il vostro gruppo? Privatizzate il campo e accogliete il vostro ritiro.
Non siete sicuri che sia per voi? Leggete la guida al ritiro del sonno in Marocco.
Curiosi di sapere cosa fanno quattro notti senza rumore a un sonno stanco? Leggete cosa succede al vostro sonno dopo quattro notti nel Sahara.
The Sleep Programme · 1485 €
14 posti su 14 disponibili (8-12 feb.)
Domande frequenti
Cos'è The Sleep Programme?
È un trattamento contro l'insonnia?
Quanto costa The Sleep Programme?
Come si arriva al campo?
Posso essere raggiunto durante il soggiorno?
Cosa devo portare?
Qual è la vostra politica di cancellazione?
Posso avere una tenda tutta per me, o scegliere un'altra data?
Privatizzazione
Chiedete le vostre date
Il campo intero per il vostro gruppo, da due a diciotto persone. Diteci quando e in quanti siete: una proposta scritta per il campo intero vi arriva entro 24 ore, senza impegno.
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2019
Aperti dal
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4,8★
TripAdvisor
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8 tende
Il campo solo per voi
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24h
Una proposta scritta, senza impegno
