Retraite Yoga, Fitness & Pilates

Trouvez votre paix intérieure au cœur du Sahara

Imaginez-vous réveiller à la douce lueur de l’aube sur des dunes infinies, dérouler votre tapis sur le sable doré et chaud, et commencer votre journée avec un flow de yoga alors que le désert s’éveille autour de vous. C’est la réalité quotidienne de notre retraite Yoga, Fitness & Pilates à Umnya Desert Camp.

Nos retraites combinent la sagesse intemporelle du yoga avec le pouvoir transformateur du Sahara, un lieu où le temps ralentit, où votre esprit s’apaise, et où votre corps se souvient de comment vraiment se reposer.

Une journée typique

6h30, Yoga au lever du soleil sur les dunes 8h30, Petit-déjeuner berbère sain 10h00, Temps libre, marches ou massage 12h30, Déjeuner d’inspiration méditerranéenne 16h00, Séance Pilates ou fitness 18h30, Méditation au coucher du soleil 20h00, Dîner sous les étoiles

Pour qui ?

Cette retraite accueille tout le monde, des débutants complets aux pratiquants expérimentés. Nos instructeurs certifiés adaptent les séances à votre niveau.