Retraite Yoga Pilates Désert Sahara
Pratiquer sur le sable change la pratique
Tous les sols sur lesquels vous avez pratiqué sont plats, de niveau et prévisibles. C’est ce qui rend un studio enseignable : le sol donne la même réponse à chaque fois.
Le sable, non. Il bouge sous la charge, il n’est jamais de niveau deux fois, et il révèle chaque compensation que le corps a appris à masquer. Un guerrier tenu sur une face de dune mobilise des muscles qu’un plancher de studio permet de sauter. Personne ne le découvre en se l’entendant dire ; on le découvre dans les dix premières minutes.
Ce n’est pas un gadget. C’est la raison pour laquelle des professeurs amènent leur groupe ici plutôt que dans un lieu au plus beau studio.
La température décide de l’horaire
La pratique a lieu au lever du jour, entre six heures et six heures trente, quand le sable est encore froid et que l’air n’est pas arrivé. Ce n’est pas un choix esthétique. À dix heures, de mars à la fin de saison, la température du sol rend le travail au sol désagréable.
Une seconde séance au crépuscule fonctionne bien d’octobre à février. Pendant les mois chauds, nous la déplaçons dans la tente salon ou sur la terrasse ombragée.
Ce que le camp fournit
Une aire plate préparée sur sable ferme, nivelée et balayée avant chaque séance, assez grande pour vingt tapis. Elle est à l’écart des tentes, pour que le groupe ne pratique pas devant un public.
Tapis, briques, sangles et bolsters. Apportez votre tapis si vous y tenez, mais ce n’est pas nécessaire.
Une tente salon au plancher bois de niveau pour le travail sur reformer, en cas de pluie, de vent ou de chaleur. Elle accueille douze personnes confortablement.
Du son si vous en voulez, et le silence complet si vous n’en voulez pas. L’Erg Chegaga n’a ni circulation ni voisins, donc une pratique silencieuse y est réellement silencieuse.
Pour les professeurs qui viennent avec un groupe
Vous animez. Nous nous occupons du reste : les transferts depuis M’Hamid ou l’hélicoptère depuis Marrakech, tous les repas avec les régimes pris au sérieux, le camp privatisé pour qu’aucun autre client ne traverse votre séance.
Le camp accueille jusqu’à vingt personnes en huit tentes, chacune avec sa salle de bain, ou vingt-quatre en douze tentes doubles. La plupart des professeurs viennent avec huit à seize personnes, ce qui laisse de l’air.
Nous ne prenons aucune part sur votre programme et nous n’y mettons pas notre nom. Vous louez un lieu qui se trouve être au milieu du Sahara.
Le reste de la journée
Entre les séances, le désert fait le travail : marche avec les nomades, sandboard, pain cuit sous le sable, sortie à dromadaire calée sur la lumière, et un ciel Bortle 1 avec un télescope une nuit.
La plupart des groupes constatent que l’après-midi du deuxième jour est le moment où l’on cesse de regarder un téléphone qui n’a de toute façon pas de réseau.
Comment venir
Trois à sept nuits, d’octobre à avril, camp privatisé pour votre groupe. Dites-nous vos dates, la taille du groupe et s’il vous faut de la place pour des reformers, nous envoyons le programme et les conditions par écrit avant tout versement.
