Yoga e Bem-Estar · Erg Chegaga · Marrocos
Yoga na beira
do Sahara
Flow matinal sobre as dunas. Tardes restaurativas. Jantar sob estrelas que nenhuma cidade alguma vez tocou. O deserto remove tudo o que nao e essencial.
Consultar AgoraPor que o Sahara
O proprio silencio torna-se a pratica
Nao ha sinal de telefone no campo de dunas. Nao ha ruido de trafego. Nao ha zumbido ambiental da civilizacao. O que o substitui e um silencio tao completo, tao antigo, que o corpo responde antes de a mente conseguir nomear o que sente. O sistema nervoso suaviza-se. A respiracao abranda. Chega-se a um lugar de onde nao se sabia que se tinha ido.
O Umnya Desert Camp situa-se no Erg Chegaga, o campo de dunas mais remoto de Marrocos. A estrada asfaltada mais proxima fica a grande distancia. O ceu nocturno e Bortle Classe 1, o que significa zero poluicao luminosa. A Via Lactea e visivel a olho nu com uma clareza que projecta uma sombra tenue.
A areia exige micro-ajuste constante. Uma saudacao ao sol na encosta de uma duna ensina o equilibrio de forma diferente a qualquer chao de estudio. O pranayama ao amanhecer, quando o ar e frio e claro e a primeira luz tinge o horizonte de dourado, torna-se algo que vai alem da tecnica para a experiencia directa.
O que esta incluido
Tudo o que precisa, nada do que nao precisa
Os nossos retiros de yoga e bem-estar sao concebidos para grupos pequenos de seis a doze pessoas. A privatizacao completa do acampamento esta disponivel para grupos ate dezasseis pessoas.
Sessoes de yoga diarias
Flow matinal de Hatha e Vinyasa sobre a areia aberta ao amanhecer. Sessoes vespertinas de Yin e restaurativas com a luz a diminuir.
Meditacao e trabalho de respiracao
Meditacao sentada guiada ao amanhecer. Pranayama e yoga nidra durante o descanso da tarde. Meditacao estelar apos o jantar.
Cozinha berbere de bem-estar
Tres refeicoes diarias preparadas pelo nosso chef berbere. Comida lenta, ingredientes locais, tajines, pao fresco, amlou, fruta da epoca. Vegetariano a pedido.
Suites berberes privadas
Oito tendas com casa de banho privativa, duche quente, electricidade e terracos privados com vista para as dunas. Sem dormitorios partilhados.
Caminhadas e excursoes no deserto
Caminhadas matinais silenciosas com um guia berbere, passeios de camelo, excursoes opcionais de 4x4 a formacoes de dunas mais remotas.
Observacao estelar Bortle Classe 1
Sessoes vespertinas de observacao guiada com conselacoes e acesso a telescopio. A Via Lactea visivel a olho nu durante toda a sua estadia.
Resumo do programa
Um dia no retiro
Meditacao ao amanhecer
Meditacao sentada na crista da duna enquanto o ceu passa do indigo ao rosa e depois ao dourado. O silencio e a unica instrucao necessaria.
Flow matinal
Pratica de Hatha e Vinyasa de 75 minutos sobre a areia aberta, voltada para leste. Todos os niveis. Sem espelhos, sem paredes, apenas horizonte.
Pequeno-almoco
Pequeno-almoco longo e sem pressa: pao marroquino, amlou, fruta fresca, cha de menta e cafe biologico. Conversa opcional.
Tempo livre
Caminhadas pelas dunas, passeio de camelo, escrita no diario ou simplesmente descansar na luz filtrada da tenda. Sem horario, sem expectativas.
Almoco e descanso da tarde
Almoco marroquino ligeiro seguido de yoga nidra ou descanso livre. O calor da tarde e um convite natural a abrandar.
Pratica vespertina
Yin yoga, sequencias restaurativas ou trabalho de respiracao guiado enquanto o ar arrefece e as sombras se alongam sobre as dunas.
Jantar sob as estrelas
Partilhado em torno de uma mesa baixa ao ar livre. Tajine marroquino tradicional, comida lenta, porcoes generosas, boa companhia.
Observacao das estrelas
Observacao guiada opcional sob um ceu Bortle 1. Fogueira opcional. Silencio opcional. As melhores horas do dia.
Para quem e este retiro
Todos os niveis, todas as razoes, um so deserto
Os nossos retiros de bem-estar acolhem praticantes de todos os niveis. Praticantes diarios que precisam de uma pausa. Pessoas que querem comecar ha anos e finalmente encontraram uma razao. Casais em busca de uma quietude partilhada. Grupos de amigos prontos para algo genuinamente diferente.
Oferecemos retiros de inscricao aberta onde os viajantes individuais se juntam a um grupo pequeno, e retiros de privatizacao completa para casais, familias ou grupos que querem o acampamento completamente para si. Apoiamos tambem professores de yoga e facilitadores de bem-estar que queiram trazer o seu proprio grupo com um programa personalizado.
Nao e necessaria experiencia previa. Nao e necessario nenhum nivel de forma fisica em particular. Apenas a disposicao para chegar, abrandar e deixar que o deserto faca o que faz.
Como nos encontrar
Chegar ao Erg Chegaga
De carro a partir de Marraquexe
Uma pitoresca viagem de cinco horas a partir de Marraquexe pelo Vale do Draa. Os ultimos sessenta quilometros a partir de M'Hamid sao em pista e sao assegurados pela nossa equipa de transfer em 4x4. Muitos hospedes consideram a propria viagem como uma parte significativa da transicao para o deserto.
De helicoptero a partir de Marraquexe
Para os hospedes que preferem uma chegada directa, organizamos transfers de helicoptero a partir de Marraquexe que aterram no acampamento em menos de duas horas. Ver o Erg Chegaga do ar, um vasto mar de dunas sem estradas, sem edificios, sem rasto humano, e uma forma inesquecivel de comecar um retiro.
8
Suites privadas
16
Hospedes max
Bortle 1
Ceu nocturno
4.8 ★
TripAdvisor
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